Healthy Self-Leadership HEALTH Commitment 28. Juli 2022
Steigern Sie Ihre Energie & Vitalität.
Verringern Sie Stress.
Fühlen Sie sich wieder rundum wohl.
SEMINARE, TRAININGS & WORKSHOPS

Healthy Self-Leadership

Hat Ihr Wohlbefinden in der letzten Zeit zu wenig Aufmerksamkeit erhalten?

Sich selbst gesund zu führen, ist gar nicht immer so leicht. Zu viele Dinge kommen oftmals dazwischen. Wo soll ich nur anfangen? Bewegung? Ernährung? Genügend Schlaf? Geregelter Rhythmus? Woher soll ich wissen, was das Richtige für mich ist? Und wenn ich es wüsste – wie schaffe ich es, dies in meinen Alltag zu integrieren?

Um ein Gefühl für Ihren aktuellen Status Quo zu erhalten, haben wir das Gesundheitsrad für Sie entwickelt. So sehen Sie ganz einfach auf einen Blick, mit welcher Schlüsselaktion Sie den größten Zugewinn für Ihr Wohlbefinden haben.

Passend zu den acht großen Bereichen Ihrer Gesundheit haben wir unsere Angebote konzipiert. So können Sie sich ganz einfach aussuchen, in welchem Bereich Sie sich als nächstes weiterentwickeln möchten…

Manchmal wünscht man sich einfach nur einen Startschuss. Eine Art Reset.

Sabine Weyand

Giving you Tools & Practices to create Health on a daily Basis

Health-Start-Up
Basisseminar Gesundheit

Health Start-up
Sich selbst gesund führen

Health Start-up für Weibliche Führungskräfte
Basisseminar Gesundheit

Health Start-up für
Weibliche Führungskräfte

Self-Care Simplified
Kompakttraining Selbstfürsorge

Self-care. Simplified.

Stress beginnt im Kopf - Entspannung auch
Kompaktseminar Stress

Stress beginnt im Kopf.
Entspannung auch.

Building Resilience
Kompakttraining Resilenz

Building Resilience

Mindfulness for Executives
Kompakttraining Achtsamkeit

Mindfulness for Executives

Bewegung ist Leben
Kompakttraining Bewegung

Bewegung ist Leben

Nutrition-Microbiome
Kompaktseminar Ernährung

Nutrition & Microbiome

Healthy Self Value
Kompakttraining Selbstwert

Healthy Self Value

Lasting Lifestyle Change
Kompakttraining Nachhaltigkeit

Lasting Lifestyle Change

Frau steht mit geschlossenen Augen am Strand
Kompakttraining Denkmuster & Emotionen

Healthy Mindset

Sleep
Kompakttraining Biorhythmus & Schlaf

Sleep...

Commitment
Kompakttraining Motivation

Commitment

Leichtathletik Männer Lauf
Kompakttraining Erfolgsprinzipien

Learnings aus dem Spitzensport

Get in touch with our team

Welche Entscheidung kann ich JETZT treffen, die mein Wohlbefinden deutlich verbessern?